Mnemotechniki

Działowi patronuje

Wspomaga pamięć i koncentrację

Mnemotechniki to efektywne techniki zapamiętywania. Dzięki nim możesz uczyć się kilkakrotnie szybciej. Stosując mnemotechniki, można łatwo zapamiętać obcojęzyczne słówka, nazwiska, daty, a nawet 50 cyfrowe liczby!

Mnemotechniki

Jak działa ludzka pamięć?

Twój umysł ma niesamowite możliwości, tak samo pamięć. Czy wiesz, jak możesz zwiększyć pojemność pamięci nawet o 25%?

Naturalny proces zapamiętywania polega na łączeniu nowej wiedzy z już posiadaną. Nowe informacje nie są zawieszane "w próżni". Mózg kojarzy je z podobnymi danymi, przechowywanymi już w pamięci.

Dlatego tradycyjne "kucie" - powtarzanie informacji aż do jej zapamiętania, działa przeciwnie do naturalnego procesu zapamiętywania. Mnemotechniki, choć na początku mogą wydawać się dziwaczne, działają zgodnie z Twoim naturalnym sposobem zapamiętywania - przez wyobraźnię i skojarzenia.

Co to są mnemotechniki?

Mnemotechniki (z greckiego "mneme" - pamięć) to metody błyskawicznego zapamiętywania. Opierają się na dwóch czynnikach: wyobraźni i skojarzeniach. Znane były już starożytnym Grekom, a prawdopodobnie - nawet starożytnym Egipcjanom.

Mnemotechniki wykorzystują wiedzę o tym, jak działa ludzka pamięć, do efektywnego - a przede wszystkim, szybkiego - zapamiętywania nawet bardzo skomplikowanych informacji.

Przydatne mnemotechniki

Kilka przydatnych sztuczek pamięciowych, które przydadzą Ci się w nauce.

  • Łańcuchowa metoda skojarzeń

Łańcuchowa metoda skojarzeń to jedna z najprostszych mnemotechnik. Pozwala zapamiętać ciąg przedmiotów (słów) w określonej kolejności.

Zastosowanie:

 zapamiętanie listy przedmiotów.

Metoda:

 każde słowo łączymy w wyobraźni z następnym, tworząc łańcuch skojarzeń.

Zasady:

  1. obraz musi być żywy - im bardziej dynamiczna, wzbudzająca emocje sytuacja, tym lepiej ją zapamiętasz.
  2. obrazy musza ze sobą współdziałać - np. jeden przedmiot jest wykonany z drugiego, spada na drugi, przedmioty biją się, tańczą ze sobą.
  3. obraz musi być niezwykły - im bardziej niezwykła, śmieszna, nienaturalna sytuacja tym lepiej ją zapamiętasz!

 

  • Główny System Pamięciowy (GSP)

Zastosowanie:

 długotrwałe zapamiętanie liczb - dat, kodów PIN, numerów telefonicznych itd.

Metoda:

Zamieniasz dowolną liczbę na wyraz, który łatwo sobie wybrazisz. Używasz w tym celu alfabetu kodów.

 

Alfabet kodów

cyfra

litera

pomoc w zapamiętaniu

1

t, d

T ma 1 pionową kreskę

2

n

N ma 2 pionowe kreski

3

m

M ma 3 pionowe kreski

4

r

R jest głoską wyrazu "cztery"

5

l

rzymskie 50 = L

6

j, c

odwrócone J wygląda jak 6

7

k, g

wyobraź sobie K narysowane z dwóch 7

8

f, w

zakrzywiona F ma dwie pętle jak 8

9

p, b

odwrócone P wygląda jak 9

0

z, s

"zero" zaczyna się na Z

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zasady:

Alfabet kodów składa się z samych spółgłosek. Aby zapamiętać dowolną liczbę, zamień ją na słowo, dodając samogłoski. Najlepiej rzeczownik - wtedy możesz sobie go łatwo wyobrazić. Wymaga to pewnej kreatywności :)

Przykład:

Masz do zapamiętania numer sali 87957. Cyfra 8 to F, a 7 to K. Jak w słowie FoKa. Cyfry 957 to P, L i K - jak w słowie PiŁKa. Teraz musisz skojarzyć fokę i piłkę z salą, w której będziesz mieć wykład. Wyobraź sobie, że wchodzisz do sali, a tam wielka foka odbija nosem piłkę. Pamiętaj, że im bardziej zabawne skojarzenie, tym łatwiej je zapamiętasz!

 

Podziel się artykułem w swoim ulubionym serwisie: facebook blip śledzik wykop

Brak komentarzy