Mnemotechniki
Działowi patronuje
Wspomaga pamięć i koncentrację
Mnemotechniki to efektywne techniki zapamiętywania. Dzięki nim możesz uczyć się kilkakrotnie szybciej. Stosując mnemotechniki, można łatwo zapamiętać obcojęzyczne słówka, nazwiska, daty, a nawet 50 cyfrowe liczby!
Jak działa ludzka pamięć?
Twój umysł ma niesamowite możliwości, tak samo pamięć. Czy wiesz, jak możesz zwiększyć pojemność pamięci nawet o 25%?
Naturalny proces zapamiętywania polega na łączeniu nowej wiedzy z już posiadaną. Nowe informacje nie są zawieszane "w próżni". Mózg kojarzy je z podobnymi danymi, przechowywanymi już w pamięci.
Dlatego tradycyjne "kucie" - powtarzanie informacji aż do jej zapamiętania, działa przeciwnie do naturalnego procesu zapamiętywania. Mnemotechniki, choć na początku mogą wydawać się dziwaczne, działają zgodnie z Twoim naturalnym sposobem zapamiętywania - przez wyobraźnię i skojarzenia.
Co to są mnemotechniki?
Mnemotechniki (z greckiego "mneme" - pamięć) to metody błyskawicznego zapamiętywania. Opierają się na dwóch czynnikach: wyobraźni i skojarzeniach. Znane były już starożytnym Grekom, a prawdopodobnie - nawet starożytnym Egipcjanom.
Mnemotechniki wykorzystują wiedzę o tym, jak działa ludzka pamięć, do efektywnego - a przede wszystkim, szybkiego - zapamiętywania nawet bardzo skomplikowanych informacji.
Przydatne mnemotechniki
Kilka przydatnych sztuczek pamięciowych, które przydadzą Ci się w nauce.
-
Łańcuchowa metoda skojarzeń
Łańcuchowa metoda skojarzeń to jedna z najprostszych mnemotechnik. Pozwala zapamiętać ciąg przedmiotów (słów) w określonej kolejności.
Zastosowanie: |
zapamiętanie listy przedmiotów. |
Metoda: |
każde słowo łączymy w wyobraźni z następnym, tworząc łańcuch skojarzeń. |
Zasady: |
|
-
Główny System Pamięciowy (GSP)
Zastosowanie: |
długotrwałe zapamiętanie liczb - dat, kodów PIN, numerów telefonicznych itd. |
Metoda: |
Zamieniasz dowolną liczbę na wyraz, który łatwo sobie wybrazisz. Używasz w tym celu alfabetu kodów. |
Alfabet kodów
cyfra |
litera |
pomoc w zapamiętaniu |
1 |
t, d |
T ma 1 pionową kreskę |
2 |
n |
N ma 2 pionowe kreski |
3 |
m |
M ma 3 pionowe kreski |
4 |
r |
R jest głoską wyrazu "cztery" |
5 |
l |
rzymskie 50 = L |
6 |
j, c |
odwrócone J wygląda jak 6 |
7 |
k, g |
wyobraź sobie K narysowane z dwóch 7 |
8 |
f, w |
zakrzywiona F ma dwie pętle jak 8 |
9 |
p, b |
odwrócone P wygląda jak 9 |
0 |
z, s |
"zero" zaczyna się na Z |
Zasady: |
Alfabet kodów składa się z samych spółgłosek. Aby zapamiętać dowolną liczbę, zamień ją na słowo, dodając samogłoski. Najlepiej rzeczownik - wtedy możesz sobie go łatwo wyobrazić. Wymaga to pewnej kreatywności :) |
Przykład: |
Masz do zapamiętania numer sali 87957. Cyfra 8 to F, a 7 to K. Jak w słowie FoKa. Cyfry 957 to P, L i K - jak w słowie PiŁKa. Teraz musisz skojarzyć fokę i piłkę z salą, w której będziesz mieć wykład. Wyobraź sobie, że wchodzisz do sali, a tam wielka foka odbija nosem piłkę. Pamiętaj, że im bardziej zabawne skojarzenie, tym łatwiej je zapamiętasz! |