Mapy myśli
Działowi patronuje
Wspomaga pamięć i koncentrację
Mapy myśli, inaczej mapowanie myśli, to efektywna technika notowania. Opracowało ją dwóch brytyjskich naukowców, Tony i Barry Buzan. Badania wykazały, że tworząc mapy myśli zamiast klasycznych notatek, można notować i uczyć się nawet 10 razy szybciej.
Mapy myśli
Co to są mapy myśli?
Mapy myśli można określić jako sposób notowania, który odzwierciedla pracę naszego mózgu. Naturalnie myślimy raczej skojarzeniami: słowami-kluczami, obrazami, symbolami i kolorami, a nie pełnymi zdaniami.
Technika "mind mapping" opiera się na teorii profesora Rogera Sperry'ego, który w 1981 roku otrzymał nagrodę Nobla za swoje badania nad półkulami mózgowymi. Profesor Sperry dowiódł, że lewa półkula konktroluje myślenie logiczne i analityczne: linearność, słowa i zbiory, podczas gdy prawa odpowiada za myślenie kreatywne: wyobraźnię, marzenia, emocje, obraz całości, postrzeganie kolorów i rozmiarów.
Kiedy sporządzamy lub odczytujemy notatki w formie map myśli, angażujemy obie półkule mózgowe. Dzięki temu, proces notowania i zapamiętywania jest znacznie efektywniejszy.
Tony Buzan, autor techniki mapowania myśli wyszedł z założenia, że ludzka pamięć i zdolności analityczne są nieograniczone. A dostęp do zasobów naszej pamięci umożliwiają słowa-klucze, które uruchamiają cały kontekst skojarzeniowy.
Czym się różnią mapy myśli od zwykłych notatek?
Notując w klasyczny, linearny sposób:
- aktywizujemy głównie lewą półkulę mózgu
- tracimy czas na zapisanie, zapamiętanie i odszukanie w tekście niepotrzebnych słów
Notując w technice mapowania myśli:
- aktywizujemy obie półkule mózgu
- na jednej kartce możemy zapisac informacje, które w notatce linearnej zajęłyby kilka stron
- notujemy i zapamiętujemy nawet 10 razy szybciej!
- wychodzimy poza utarte schematy myślenia i rozwijamy nasze twórcze zdolności
Mapy myśli ułatwiają przyswajanie nowych wiadomości i pozwalają lepiej uporządkować zdobytą wiedzę. Ta technika przydaje się także przy pisaniu różnego rodzaju wypracowań i esejów oraz planowaniu.
Jak tworzyć mapy myśli?
W mapie myśli zapisujemy tylko słowa-klucze. Uruchamiają one łańcuchy skojarzeń, przez co pozwalają lepiej uporządkować i zapamiętać informacje.
- Bierzemy czystą kartkę.
- W centrum zapisujemy główny temat, najlepiej w formie obrazka lub symbolu.
- Od głównego tematu rysujemy sieć połączeń - skojarzeń, które odzwierciedlają tok myślenia.
Początkowo, mapowanie myśli może nam się wydawać trudne. Jednak ich stosowanie jest bliższe naturalnemu, dziecięcemu sposobowi myślenia, który utraciliśmy w późniejszym wieku - między innymi ucząc się w szkole linearnego czytania i pisania.
Zwolennicy mapowania myśli uważają, że dopiero po zrobieniu pierwszych 30 map i nabraniu pewnej wprawy, można w pełni docenić skuteczność tej techniki.
W dziale e-wykłady możecie także zobaczyć przykładową mapę myśli, rysowaną w trakcie wykładu.
Zasady tworzenia mapy myśli
- używamy obrazów i symboli
- najważniejsze słowa oznaczamy najsilniej
- jedna "odnoga" prowadzi tylko do jednego słowa albo rysunku
- używamy liter różnych wielkości i kroju
- używamy kolorów według swojej intuicji i uznania
- zamieszczamy na mapie nie tylko same informacje, ale i skojarzenia, pytania, problemy
- dajemy się ponieść wyobraźni!
Komentarze (2)
2012-09-25 17:25:36 linkuj do... sisi
Mapy myśli to rzeczywiście świetna metoda. Szkoda, że dopiero teraz się o niej dowiedziałam. Trafiłam na ten sposób przypadkiem, na fanpage’u Stabilo. Początkowo szło ciężko, ale z czasem zaczęło mi się podobać i co ważne dawać efekty.
2012-09-25 17:19:55 linkuj do... kinga
Mapy myśli to rzeczywiście świetna metoda. Szkoda, że dopiero teraz się o niej dowiedziałam. Trafiłam na ten sposób przypadkiem, na fanpage’u Stabilo. Początkowo szło ciężko, ale z czasem zaczęło mi się podobać i co ważne dawać efekty.